Υγιεινές τηγανητές γλυκοπατάτες φούρνου

Υγιεινές τηγανητές γλυκοπατάτες φούρνου

Υλικά

• 1 γλυκοπατάτα
• πιπέρι
• 1 κ.σ. ελαιόλαδο
• 2 κ.γ. πάπρικα
• αλάτι χαμηλό σε νάτριο

Θρεπτικές πληροφορίες

ανά 100 γρ.

Ενέργεια : 86kcals

Υδατάνθρακες: 20gr εκ των οποίων σάκχαρα : 4.2gr
Φυτικές ίνες : 3gr
Πρωτεΐνη : 1.6gr
Λιπαρά : 0.1gr εκ των οποίων κορεσμένα: 0
Νάτριο : 55mg
Χοληστερόλη : 0

Εκτέλεση

Κόβουμε τη γλυκοπατάτα και τη βάζουμε σε ένα μπολ. Έπειτα προσθέτουμε το ελαιόλαδο, τη πάπρικα, το πιπέρι και το αλάτι και ανακατεύουμε καλά. Σε ένα ταψί, βάζουμε μια λαδόκολλα και απλώνουμε τις γλυκοπατάτες. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 20 λεπτά στους 180 °C . Σερβίρουμε!

Αξιολογήστε τη συνταγή μας!
5/5

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.