Μέθοδος του Ελεγχόμενου Πιάτου
Μέθοδος του Ελεγχόμενου Πιάτου Το μόνιμο άγχος και πρόβλημα που ακούμε σε μια διατροφή : Είμαι καλεσμένος σε τραπέζι , πώς θα τηρήσω τη διατροφή μου χωρίς να ξεφύγω ; Η απάντηση ονομάζεται ‘’μέθοδος του ελεγχόμενου πιάτου’’ Τι πρακτικά σημαίνει αυτό;Όταν επιλέγουμε να φάμε κάτι είτε σε κάποια ταβέρνα ή εστιατόριο ή ακόμα και σπίτι …